Audiobooki Kuchnia , Diety i Fitness - mp3 oraz wma

Pierwsze dni po zawale co dalej? – Stent Doktor

Opis audiobooka: jest to książka dla pacjentów po przebytym zawale mięśnia sercowego, ale także dla ich rodzin. Pokazuje jak efektywnie rozpocząć zmiany w życiu, które pozwolą na skuteczne zarządzanie chorobą i pozwolą na to, aby stała się ona punktem wyjścia...
Więcej 🎧

Mindfullness Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji) – Gill Hasson

Bestseller w Wielkiej Brytanii przez wiele tygodni Najbardziej przystępny przewodnik po uważności dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają na nie czasu. Ale nie chcą, żeby życie im uciekało. Chcą wyzwolić się ze stresu i lęku....
Więcej 🎧

10 zasad skutecznego odchudzania – Iwona Wierzbicka

Czym jest „10 zasad skutecznego odchudzania Ajwen”? To program, który powstał w oparciu o 10 prostych zasad. Liczenie kalorii, makroskładników, odmierzanie porcji, jedzenie o określonych porach – to wszystko powoduje trudności z wprowadzeniem diety. Wiele osób rezygnuje także z tłuszczów...
Więcej 🎧

Kurs dla zabieganych, kurs medytacji – Kućmierz Lidia

Lidia Kućmierz, autorka kursu, jest trenerem szczęścia. Pomaga ludziom wyrobić nawyki szczęśliwego życia. Kurs dla zabieganych powstał, abyś mógł w krótkim czasie nauczyć się medytować. Wykorzystując zdobycze psychologii pozytywnej, autorka przekonuje, że medytacja jest łatwiejsza, niż myślisz. Wystarczy kilka minut...
Więcej 🎧

Twoja grupa krwi a odchudzanie. Stwórz wakacyjną sylwetkę zgodnie z uwarunkowaniami twojego organizmu – Zarzycka-Bienias Renata

Audiobook "Twoja grupa krwi a odchudzanie. Stwórz wakacyjną sylwetkę zgodnie z uwarunkowaniami twojego organizmu" zawiera informacje, na temat podstawowych przyczyn nadwagi i otyłości oraz na temat odżywiania zgodnie z grupą krwi, a także informuje, co jest dla nas lekiem a...
Więcej 🎧

Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów – Zarzycka-Bienias Renata

Audiobook ""Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów"", zawiera informacje, na temat oczyszczania organizmu z toksycznych związków, mówi o odżywianiu i podstawowych przyczynach nadwagi oraz otyłości. Informuje, jak w bezpieczny sposób, możemy sobie z nimi poradzić. Jest on przeznaczony...
Więcej 🎧

Jaglany detoks – Marek Zaremba

Kasza jaglana – niekwestionowana królowa zdrowia. Znana od setek lat, zapomniana, teraz wraca na nasze talerze. To właśnie ona pomoże ci w walce o dobre samopoczucie. UWAGA! Audiobook nie zawiera przepisów To dzięki niej: • Oczyścisz organizm i zwiększysz jego...
Więcej 🎧

Gronoterapia, czyli kuracja winogronowa – Johanna Brandt

Czy jesteś gotowy zadać sobie to pytanie: „Czy potrzebuję diety winogronowej?". To najczęściej zadawane pytanie na jej temat. Nikt nie może udzielić na nie odpowiedzi poza samym Tobą, a najlepiej sprawdzić to po prostu poprzez poddanie się diecie. Niemożliwe, aby...
Więcej 🎧

Gronoterapia, czyli kuracja winogronowa – Brandt Johanna

Czy jesteś gotowy zadać sobie to pytanie: „Czy potrzebuję diety winogronowej?". To najczęściej zadawane pytanie na jej temat. Nikt nie może udzielić na nie odpowiedzi poza samym Tobą, a najlepiej sprawdzić to po prostu poprzez poddanie się diecie. Niemożliwe, aby...
Więcej 🎧

Piękno pochodzi z naszego wnętrza – Zarzycka-Bienias Renata

Audiobook ten zawiera informacje, na temat tego jak ważne jest dla naszej urody, zachowania młodości, zdrowia i dobrego samopoczucia, niektóre witaminy, minerałów, codzienne picie wody oraz umiejętne koordynowanie myśli i zarządzanie emocjami. Z audiobooka dowiesz się jak w prosty sposób...
Więcej 🎧

Usuń przyczyny otyłości i skutecznie wymodeluj swoje ciało – Zarzycka-Bienias Renata

Audiobook ten zawiera informacje, na temat tego, czym różni się nadwaga od otyłości, jak je odróżniać korzystając w tym celu z poznanych wzorców i wskaźników oraz o mechanizmach chorobotwórczych w naszym organizmie i zbawiennych dla zdrowia pokarmach alkalizujących. Z audiobooka...
Więcej 🎧

Kategorie